728x90 반응형 전체 글106 여름철 열 손상 피부 관리법 | 진정 · 재생 · 예방까지 총정리 1. 여름, 자외선보다 더 무서운 '열 손상'?여름철 피부는 자외선뿐 아니라 '열기'로도 손상됩니다.높은 기온 + 습도가 지속되면 피부 속 온도가 올라가면서 유수분 밸런스가 무너지고,피지 폭발, 각질 들뜸, 붉어짐, 당김 등이 나타나죠.오늘은 열 손상 피부의 증상부터 관리법, 제품 추천까지 한 번에 정리해 드립니다!2. 열 손상 피부, 이런 증상이 있다면 주의!증상원인🔴 얼굴 붉어짐, 따가움열 자극 → 모세혈관 확장🧴 유분 폭발 + 당김수분 부족 → 피지 과잉 분비🧊 민감해짐피부 장벽 붕괴 ➡️ 2개 이상 해당된다면 진정 루틴이 꼭 필요합니다!3. 여름 열 손상 피부를 위한 3단계 진정 루틴✅ 1단계: 쿨링 진정냉장고에 넣은 알로에 수딩젤 도포쿨링 마스크팩 or 냉타월 10분 사용✅ 2단계: 수분 .. 2025. 7. 23. 여름철 자외선 차단제 고르는 법 | 피부타입별 추천 & 성분 체크리스트 여름철 자외선은 피부 노화의 최대 적입니다.특히 6월~8월에는 **자외선 지수(UV Index)**가 연중 최고치를 기록하며, 피부 손상과 색소 침착의 위험이 급격히 증가합니다.그렇다면 어떤 **자외선 차단제(Sunscreen)**를 선택해야 피부를 효과적으로 보호할 수 있을까요?지금부터 여름철에 꼭 맞는 자외선 차단제를 고르는 기준과 피부 타입별 추천 제품까지 정리해 드립니다.🔍 자외선의 종류와 피부 영향자외선 종류특징피부에 미치는 영향UVA피부 깊숙이 침투주름, 탄력 저하 (광노화 유발)UVB피부 표면 손상홍반, 피부 화상, 기미·잡티 유발 ✅ 따라서 UVA와 UVB를 동시에 차단할 수 있는 자외선 차단제가 필요합니다.🧴 자외선 차단제 고르는 핵심 기준1. SPF와 PA 지수 확인지수의미SPF (.. 2025. 7. 18. 🌿 고온다습한 여름철 피부관리법 | 지성·민감성 피부라면 꼭 읽어보세요! 여름이 되면 피부가 유독 더 예민해지지 않나요?높은 기온 + 습도 + 자외선이 피부를 괴롭히는 3대 요소입니다.특히 땀과 피지 분비가 늘어나는 여름철에는 잘못된 관리가 오히려 트러블을 악화시킬 수 있습니다.오늘은 고온다습한 환경에서도 건강한 피부를 유지할 수 있는 여름철 피부관리법을 소개합니다.특히 지성·민감성 피부를 위한 맞춤 전략까지 담았어요!☀️ 여름 피부가 힘든 이유부터 알아볼까요?기온이 1도 오르면 피지 분비가 10% 증가습한 날씨는 모공을 넓히고 각종 세균 활동 증가자외선은 피부의 탄력을 떨어뜨리고 색소침착을 유발즉, 여름 피부는 “유분 과다 + 모공 확장 + 트러블 발생”이라는 3중고를 겪게 됩니다.💡 피부 타입별 여름철 관리 전략피부 타입관리 팁지성 피부피지 잡기 + 유수분 밸런스 유지민.. 2025. 7. 15. 🏠 2025 부동산 대출 규제 총정리 | LTV·DTI·DSR 계산법부터 실수요자 전략까지 2025년 새 정부가 발표한 부동산 대출 규제 강화책이 시행되면서 주택 구매를 고민하는 실수요자들의 관심이 쏠리고 있습니다.이 글에서는 새정부의 정책 핵심, LTV·DTI·DSR 계산법, 그리고 실수요자 대응 전략까지 정리해 드립니다. 1. 정부의 대출 규제 핵심 요약2025년 6월부터 정부는 다음과 같은 고강도 대출 제한 정책을 시행하고 있습니다.항목내용6억 원 초과 주택담보대출신규 대출 원칙적 금지 (규제지역 중심)다주택자 주담대신규 대출 금지생애 최초 주택구매자LTV 최대 70%온라인/비대면 대출일부 중단 또는 심사 강화가계부채 총량 관리DSR 3단계 적용 강화 📌 목적: 부동산 시장 안정화, 실수요자 보호, 가계부채 억제 2. LTV / DTI 계산법 쉽게 정리🔹 LTV (Loan to Val.. 2025. 7. 13. 💸 2025 정부 소비쿠폰, 우리 가족은 얼마 받을까? 사용처부터 신청방법까지 총정리 물가도 오르고, 외식비도 부담스러운 요즘…정부가 2025년 민생회복 소비쿠폰을 통해 가계 부담을 덜어주고 소상공인을 도우려 합니다.이번 소비쿠폰은 모든 국민에게 지급되며, 최대 55만 원까지 받을 수 있는 제도입니다.이 글 하나로 누구에게, 얼마가 지급되고, 어떻게 신청하고, 어디서 사용할 수 있는지까지 완벽하게 정리해 드립니다.✅ 1. 누가 얼마 받나요? (지급 대상 & 금액)구분지급 금액전 국민 (1차 지급)1인당 15만 원 소득 하위 90%추가 10만 원 차상위계층총 40만 원기초생활수급자총 50만 원인구소멸지역 주민+2만 원 → 최대 55만 원 📌 소득 기준은 건강보험료 납입 수준을 기준으로 산정되며, 상위 10%는 2차 대상에서 제외됩니다.📆 2. 언제 지급되나요?1차 지급: 2025년 7월.. 2025. 7. 12. 🐾 강아지 여름 산책 시 주의사항 총정리|폭염에도 안전하게 걷는 법 무더운 여름,우리 강아지 산책은 꼭 필요하지만 위험도 함께 따라옵니다.특히 여름철에는 열사병, 발바닥 화상, 탈수 등 온열질환 발생 위험이 매우 높습니다.“여름 산책, 해도 될까?”“언제, 어떻게 해야 안전할까?”오늘은 강아지 여름 산책 시 주의사항과 예방법을 정리해 드릴게요.☀️ 1. 가장 위험한 시간대는?오전 10시~오후 5시는 가장 위험한 시간대입니다.이 시간엔 아스팔트 표면 온도 60~70°C까지 올라가→ 발바닥 화상, 체온 급상승 위험✅ 산책 추천 시간:이른 아침 6~9시 또는 해 진 뒤 19~21시🐾 2. 발바닥 화상, 이렇게 예방하세요산책 전 아스팔트 온도 확인:👉 손등을 5초간 대어 보고 뜨겁다면 절대 금지그늘진 산책로, 잔디, 비포장 산책로 선택강아지용 신발이나 쿨링패드 착용도 효과적.. 2025. 7. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음 728x90 반응형